AHA vs BHA : Quel exfoliant choisir pour votre type de peau ?

Les AHA (acides alpha-hydroxylés) et BHA (acides bêta-hydroxylés) sont devenus incontournables en cosmétologie, révolutionnant la manière dont nous prenons soin de notre peau. Mais que font-ils exactement ? Extraits d’ingrédients naturels comme les fruits ou les plantes, ces acides agissent comme des exfoliants chimiques pour nettoyer, réparer et illuminer la peau. Cependant, ils ne se limitent pas à ces effets : ils sont à la fois précis dans leur action et adaptés à différents types de peaux. Alors, lequel choisir ? Comment les utiliser correctement ? Cet article vous délivre toutes les clés pour maximiser leurs bienfaits, tout en adoptant une routine sûre et efficace.

Qu’est-ce qui rend les AHA et BHA si spéciaux ?

Les AHA : Pourquoi ces acides font-ils des merveilles ?

Les AHA sont des acides hydrosolubles qui agissent sur la surface de la peau. Leur rôle principal est de dissoudre les cellules mortes pour révéler une peau plus lisse et uniforme. Ils stimulent également le renouvellement cellulaire, un processus essentiel pour une peau éclatante. Mais pourquoi sont-ils si populaires ?

Les AHA sont particulièrement efficaces pour atténuer les ridules et les taches pigmentaires, souvent causées par le vieillissement ou l’exposition au soleil. Leur action chimique permet de lisser la texture de la peau tout en améliorant son éclat naturel. Parmi les AHA les plus connus :

• L’acide glycolique, dérivé de la canne à sucre, est réputé pour ses effets puissants sur la régénération cellulaire.

• L’acide lactique, issu de sources naturelles comme le lait ou les plantes, hydrate et adoucit les peaux sensibles.

• L’acide citrique, extrait des agrumes, agit pour uniformiser le teint tout en réduisant les irrégularités.

 

Les BHA : Pourquoi ces acides ciblent-ils les pores ?

Les BHA, quant à eux, sont liposolubles, ce qui leur permet de pénétrer profondément dans les pores pour dissoudre les impuretés et le sébum. Ils sont particulièrement efficaces pour les peaux sujettes à l’acné ou à l’excès de sébum. L’acide salicylique est leur principal représentant, largement utilisé pour traiter les points noirs, réduire les inflammations et prévenir les éruptions cutanées.

Les BHA sont également dotés de propriétés apaisantes, ce qui les rend adaptés aux peaux sensibles souffrant de rougeurs ou d’irritations. Contrairement aux AHA, qui agissent en surface, les BHA offrent une action plus profonde, idéale pour purifier et affiner le grain de peau.

Plutôt que de les opposer, il est possible de combiner les AHA et les BHA pour maximiser leurs bienfaits. Tandis que les AHA agissent en surface pour améliorer l’éclat et la texture, les BHA nettoient les pores en profondeur. Une routine intégrant ces deux types d’acides, utilisée en alternance ou de manière combinée, peut répondre aux besoins des peaux mixtes ou sujettes à des problématiques variées.

 

AHA ou BHA : Quelle est la vraie différence ?

Les AHA se concentrent sur la surface de la peau, aidant à traiter les taches pigmentaires, les ridules et les irrégularités. Ils améliorent également l’hydratation en favorisant la rétention d’eau dans les couches supérieures de la peau.

Les BHA, en revanche, pénètrent dans les pores pour réduire les inflammations et prévenir les boutons. Leur action purifiante aide à diminuer les pores obstrués et à réguler la production de sébum, ce qui les rend indispensables pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections.

 

Les AHA sont particulièrement adaptés aux peaux sèches, matures ou ternes, qui bénéficient de leur capacité à lisser et hydrater. Les BHA, de leur côté, conviennent mieux aux peaux grasses ou mixtes, souvent confrontées à des éruptions cutanées ou à une production excessive de sébum.

Les AHA augmentent la photosensibilité de la peau, rendant une protection solaire indispensable pour prévenir les dommages causés par les UV. Même si les BHA sont moins photosensibilisants, il reste important d’appliquer un écran solaire pour protéger la peau, surtout lors de l’utilisation d’acides.

 

Comment bien utiliser les AHA et BHA ?

L’introduction des acides dans une routine doit être progressive pour éviter les irritations. Commencez par une application une à deux fois par semaine. Observez la réaction de votre peau avant d’augmenter la fréquence ou de passer à des produits à concentration plus élevée.

Les débutants devraient opter pour des produits contenant des concentrations modérées : environ 5 % pour les AHA et 1 % pour les BHA. Ces niveaux permettent d’habituer la peau tout en obtenant des résultats visibles.

 

Les sérums sont idéaux pour une action ciblée, tandis que les crèmes hydratantes enrichies en acides offrent une exfoliation douce et une hydratation simultanée. Les solutions de peeling, plus puissantes, sont parfaites pour des traitements ponctuels, mais nécessitent une prudence particulière. Enfin, les toniques contenant des AHA ou BHA sont pratiques pour une utilisation quotidienne, notamment pour maintenir une peau nette sur le long terme.

Évitez de mélanger plusieurs acides ou actifs puissants, comme le rétinol, dans une même routine. Cette combinaison peut entraîner des irritations importantes. N’oubliez jamais d’appliquer un soin hydratant après l’exfoliation pour restaurer la barrière cutanée. Enfin, la protection solaire reste non négociable.

 

Quels sont les bienfaits tangibles des AHA et BHA ?

• Les AHA lissent le grain de peau, réduisent les taches pigmentaires et illuminent le teint.

• Les BHA purifient les pores, diminuent les rougeurs et préviennent l’apparition de nouvelles imperfections.

Ces bienfaits se manifestent souvent dès les premières semaines d’utilisation régulière. En outre, ils permettent de mieux préparer la peau à recevoir d’autres soins, comme les sérums ou crèmes hydratantes, qui pénètrent plus efficacement après une exfoliation.

Oui, leur action chimique uniforme limite les abrasions et les micro-lésions que peuvent causer les exfoliants mécaniques. Cela les rend particulièrement adaptés aux peaux sensibles ou réactives, qui tolèrent mal les gommages granulaires.

 

Quels produits contiennent des AHA et BHA ?

Les formulations enrichies en AHA ou BHA incluent :

• Des sérums pour une action ciblée.

• Des crèmes hydratantes pour un soin complet.

• Des toniques pour un usage quotidien.

Ces produits sont souvent enrichis d’ingrédients complémentaires, comme l’acide hyaluronique ou la niacinamide, pour optimiser leurs effets tout en limitant les irritations.

Recherchez les formulations adaptées à votre type de peau et vos objectifs. Si vous débutez, privilégiez les produits avec des concentrations modérées. Les peaux sèches bénéficieront davantage des formules contenant de l’acide lactique, tandis que les peaux grasses ou mixtes tireront parti de l’acide salicylique.

 

AHA et BHA : Comment choisir celui qui vous convient vraiment ?

Si vous cherchez à lisser la peau et éclaircir le teint, les AHA sont parfaits. Leur action exfoliante en surface les rend efficaces pour réduire les signes de l’âge. Pour purifier les pores et réduire les imperfections, les BHA sont mieux adaptés, surtout si vous avez des problèmes de brillance ou de points noirs.

Quels types de peau influencent votre choix ?

Les AHA conviennent aux peaux sèches ou matures, tandis que les BHA sont idéaux pour les peaux grasses ou mixtes. Si vous avez une peau mixte, une utilisation alternée des deux types d’acides peut offrir un équilibre optimal.

Les AHA et BHA sont bien plus que des tendances. Ce sont des actifs transformateurs pour une peau plus saine, lumineuse et uniforme. En les intégrant correctement à votre routine et en adaptant leur utilisation à vos besoins, vous pouvez réellement optimiser leur efficacité. Rappelez-vous : commencez doucement, hydratez régulièrement et utilisez toujours une protection solaire pour préserver les bienfaits de votre peau sur le long terme.